Faedah dan Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Teh merupakan salah satu minuman yang paling digermari di seluruh dunia karena rasa dan aromanya. Selain itu, teh juga terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Tidak perlu bingung bagaimana cara mengkonsumsi n teh agar terasa nikmat, karena teh dengan diseduh dengan air hangat maupun ditambah dengan es. Ada beberapa jenis teh yang ditemukan, yaitu teh hitam, teh hijau dan beberapa teh lainnya. Masing-masing jenis teh memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh. Namun diantara jenis teh tersebut, teh hijaulah yang memiliki manfaat atau khasiat paling tinggi. Berikut adalah beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan badan yang sangat besar faedah nya untuk kebugaran dan kesihatan kita:

Perawatan kulit
Teh berfungsi sebagai antiseptic alami untuk mengobati gatal dan bengkak. Cara pengobatannya adalah, tarulah sejumput the hijau pada kulit yang gatal, radang, terbakr sinar matahari, noda hitam ataupun pada kelopak mata, setelah beberapa saat, rasakan kesejukannya.

Menjaga dan melindungi kesehatan kulit
Teh hijau juga berfungsi untuk menjaga kesehaan kulit secara alami karena dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari yang berpotensi menyebabkan kanker kulit. Selain itu, teh juga terbukti apuh membuat kulit tetap kencang dan tidak mudah keriput. Itulah sebabnya banyak produk kecantikan yang berbahan dasar teh hijau.

Membersihkan jerawat
Teh hijau mengandung antioksidan yang mampu membersihkan jerawat akibat kotoran atau minyak yang menempel pada kulit. Caranya, konsumsilah teh hijau secara teratur maka wajah anda akan tampak bersih dan sehat.

Sebagai minuman penurun berat badan
Dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, maka berat badan anda akan berkurang. Karena teh hijau mampu membakar kalori dan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.

Menstabilkan tekanan dar4h
Orang yang lebih banyak mengkonsumsi teh hijau akan berpotensi kecil terkena tekanan darah tinggi dibandingkan dengan orang uang tidak pernah meminumnya. Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa polifenol yang mampu menjaga pebuluh dar4h agar tidak mmengecil dan peningkatan tekanan. Selain itu, teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang mencegah terjadinya stroke.

Menjaga daya ingat
Teh hijau juga sangat baik untuk menjaga penurunan fungsi otak. Antioksidan yang terkandung dalam teh bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak dan juga mencegah terjadinya penyakit Alzheimer dan Parkinson. Maka, minumlah teh dua gelas sehari agar terhindar dari penyakit yang berhubungan dengab otak.

Mencegah penyakit diabetes
Bagi para penderita diabetes, samgat dianjurkan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau karena teh hijau mampu mengatur kadar gula dalam d4rah.

Mencegah penyakit kanker
Lagi-lagi karena senyawa Polyphenol yang terkandung dalam teh hijau yang berperan mencegah resiko terjadinya penyakit kanker. The hijau mampu mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam dar4h.

Artikel Terkait Tips Ringan