Cara Agar Mata Tidak Merah dan Pedih di depan Komputer

Ketika berlama-lama didepan komputer kita kadang mengalami mata pedih dan merah, karena hal ini memang lumrah pada organ penting dalam hidup kita yaitu mata. Kalau terlalu lama bekerja di depan layar monitor atau laptop, kadang mata menjadi pedih dan berair. Nah tips sederhana untuk menyembuhkan hal tersebut adalah dengan melakukan beberapa hal berikut ini.

Sesuaikan cahaya dalam ruangan, hal ini penting untuk mengimbangi cahaya dari sorotan layar monitor., Karena kalau ruangan diberikan cahaya yang cukup maka akan membuat mata kita tidak lelah dan pedih.

Pergunakan monitor yang masih layak pakai, kemungkinan monitor rusak juga dapat terjadi apabila terjadi kerusakan pada monitor itu sendiri. Misalnya kecerahan pada monitor yang berkedip-kedip dan tidak stabil maka akan mengakibatkan mata menjadi lelah.

Atur ulang setelan warna dan kecerahan pada monitor, hal ini juga penting dilakukan agar cahaya yang dipancarkan oleh monitor tidak berlebihan mengenai mata.

Menyesuaikan ukuran font pada tulisan komputer, ketika harus berlama-lama mengetik dan memandang tulisan pada monitor maka atur agar font tulisan pada layar menjadi senyaman mungkin untuk mata. Jangan gunakan font yang terlalu kecil.

Memandang warna hijau, hal ini akan mempengaruhi mata agar tidak terlalu lelah karena warna hijau dapat memberikan kesan segar dan teduh. Ganti wallpaper dengan memandangan hijau atau buka jendela kamar agar dapat melihat keluar dengan leluasa.

Nah demikian tadi kiranya sedikit tips untuk mengurangi mata cepak saat berada didepan komputer. Mungkin bagi anda yang memiliki masalah dengan kelelahan mata maka dapat dibantu dengan penggunaan kacamata. Karena lenca kacamata dapat membantu anda untuk lebih nyaman saat memandang fokus pada layar monitor.

Artikel Terkait Tips Ringan